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• 你可曾安静地坐着，既不专注于任何事物，也不费力地集中注意力，而是非常安详地坐在那里？这时你就会听到各式各样的声响，对不对？你会听到远处的喧闹声以及近在耳边的声音...
• 冥想是一个工具，一种途径。冥想是让你进入到（能，或可以）的状态。或让你能够将一些混乱的思绪放掉的工具（静心）。这些混乱的想法干扰你连接到你真实的内在频率。冥想对...
• 聪明的人，懂得把时间专注在重要的事上；内耗严重的人，才会把时间用在纠结、焦虑上。
• 人生就像一次静心冥想的修行，需要我们放下繁琐和纷扰，去感受内心的平静和宁静。
• 精神内耗是内耗，说明没做功，但消耗了能量。消耗能量干了些什么？无外乎原地踏步下的纠结罢了。最难的是决策之时的犹豫不决，而不是决策后的义无反顾。因为纠结时不会向前...
• 不想做一个内耗的人，不把纠结放在心里，顺其自然或许更好。
• 只做自己可以左右的事情，对自己无法改变的事情或人，不纠结，不自我精神内耗！！
• 这世上，想不通的事很多，不纠结，不内耗，就是赢了
• 吾念所归，无惧无退。 吾履所至，无怨无悔。
• 别说你们没有在一起是因为性格不合，这只能说明你们当中至少有一方并没有具备真心实意和一颗坚定的心。要性格相投才愿意在一起的，不过是为懒惰的心找了一个恰到好处的借口...

本句子“如何停止内耗？认识内耗源头至关重要！当你在做决定时反复纠结，就是在浪费宝贵能量。学会信赖自己的直觉，第一时间作出选择，不...”共有92个字。如果你喜欢本句子并且有同样喜欢的其它好句子推荐，欢迎 发布新句子。