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• 冥想是一个工具，一种途径。冥想是让你进入到（能，或可以）的状态。或让你能够将一些混乱的思绪放掉的工具（静心）。这些混乱的想法干扰你连接到你真实的内在频率。冥想对...
• 聪明的人，懂得把时间专注在重要的事上；内耗严重的人，才会把时间用在纠结、焦虑上。
• 人生就像一次静心冥想的修行，需要我们放下繁琐和纷扰，去感受内心的平静和宁静。
• 精神内耗是内耗，说明没做功，但消耗了能量。消耗能量干了些什么？无外乎原地踏步下的纠结罢了。最难的是决策之时的犹豫不决，而不是决策后的义无反顾。因为纠结时不会向前...
• 不想做一个内耗的人，不把纠结放在心里，顺其自然或许更好。
• 只做自己可以左右的事情，对自己无法改变的事情或人，不纠结，不自我精神内耗！！
• 这世上，想不通的事很多，不纠结，不内耗，就是赢了
• 听雪楼前听雪落，彼岸花开彼岸零
• 时光长情，我们刚好。

本句子“如何停止内耗？认识内耗源头至关重要！当你在做决定时反复纠结，就是在浪费宝贵能量。学会信赖自己的直觉，第一时间作出选择，不...”共有92个字。如果你喜欢本句子并且有同样喜欢的其它好句子推荐，欢迎 发布新句子。