我们该怎样克服冲动、率性而为的习惯呢?两个字:叫停。当自己忍不住想去做某件事,而后果却会很严重时,不妨先“叫停”,让自己有机会冷静思考一下这样做是否值得。养成了“叫停”的习惯,

—— 冠诚情绪心理学不生气你就赢了

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