远离精神內耗:1与你无关的事情,不要掺和2无关紧要的事,不争对错3无法改变的事,不要纠结4已经发生的事,不用回想5别人的评价,不要太在意6自己的想法,不要轻易改变7只要利益不冲突,别人的话不需要反驳

—— 张静微博

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