大暑养生
注意预防心脏疾病
老人要防心脏病:三伏天降雨增多,气压偏低,是心脏病高发期。所以,老年人要注意保护心脏。预防措施
1.保持情绪稳定,防止心火过盛。2.做好防暑降温。多饮绿豆汤、绿豆粥等清淡饮食,少食油炸等不易消化的食品,如油条、年糕、羊肉等。3.运动不过量,可早晚散步,每次1~2公里即可。

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