句子摘抄“气血不足，会感到疲劳、头晕、气短，要调理气:提肛→深吸气→闭气→缓缓出气。平时一”的作者和出处-今日句子

气血不足，会感到疲劳、头晕、气短，要调理气:提肛→深吸气→闭气→缓缓出气。平时一定要练练气，这样练对气血的运行特别管用，因为调理了中气。

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