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• 这几年一直看到这句话：“穷人追求多巴胺，富人追求内啡肽。”“多巴胺”大概是一种低级的甚至低俗的快乐吧？而“内啡肽”则是精神上的、内驱的、更高层次的快乐？...
• 年少偏爱多巴胺，中年才懂内啡肽，爱上内啡肽的时候，表面上孤独掩盖了内心的平静与丰富，其实那不是孤独，而是一个人的狂欢。
• 三种让人快乐的因素：多巴胺、内啡肽和血清素。多巴胺是对欲望满足的奖赏，内啡肽是先苦后甜的补偿，血清素是积极乐观后的安详。
• 内啡肽真的不一样了，比起多巴胺的“先甜后苦”，这内啡肽它是那种“先苦后甜”的。比如说你真的很累，但是你爬起来去学习、去健身，尽管过程让你觉得好像有点痛苦，但只要...
• 多巴胺爽一时，内啡肽爽一世
• 远离多巴胺，寻找内啡肽
• 低级的欲望靠放纵，高级的欲望靠自律” 不做多巴胺的囚徒，只做内啡肽的信徒”
• 间歇期，可持续，多巴胺，内啡肽，鱼一周吃一次会更好吃，书每天都读会更愉悦，吃鱼，读书，都会有。
• 自己先要锻炼得坚强，才不会被环境中的消极因素往下拖，才有剩余的精力对朋友们喊“加油加油”！
• 记得那天，我借用你的新车，我撞坏了它 我以为你会骂我，但是你没有 …… 记得那天，我拖你去海滩，而你说那天会下雨。 果然那天下雨了，我以为你会说：我告诉过你啦 ...

本句子“好习惯调动内啡肽，让人接受延迟满足，追求长期自律；坏习惯驱动多巴胺，让人渴望一时之快，最终难抵诱惑。”共有50个字。如果你喜欢本句子并且有同样喜欢的其它好句子推荐，欢迎 发布新句子。