内啡肽真的不一样了,比起多巴胺的“先甜后苦”,这内啡肽它是那种“先苦后甜”的。
比如说你真的很累,但是你爬起来去学习、去健身,尽管过程让你觉得好像有点痛苦,但只要你能坚持完成之后,你就会觉得好开心、好爽,有一种成就感。

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