让自己快乐起来的三大秘诀：不至于，没必要，无所谓。有许多控制情绪的方法值得借鉴，比如静坐、冥想、读书、作画，都是为了达到内心的平静。控制情绪并非一蹴而就的事情，需要长时间的修炼。愿我们都能成为情绪的主人，不为情绪所左右。
—— 老纪先生
微信用户0038发布于：8月前
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