一个人的心若纷乱了,即使在安静的环境中,也难以平静下来,反之亦然。
当我们遭遇困境,难免会紧张或是浮躁,若不能将心平复,可能会说出伤人之言,做出无法挽回的错事。
待清醒之时,已追悔莫及。
心累的原因,大多源于想得太多。
想不通、看不开、放不下,只会让自己深陷其中,无法自拔。
只有直面自我,才能平心静气,战胜恐惧,排除万难。

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