3 懂得控制自己的情绪
每个人都有情绪,情绪会随着环境的变化做出相应的波动,这是合乎常理的。但若情绪太极端或通过长时间的僵化,而你又不能掌控它的话,那便很容易被情绪困扰。一个不懂得控制自己情绪的人,生活和工作肯定也会受影响。

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