睡觉时◇不用任何电子产品。
追剧、打游戏的时问会让你失去很多睡眠的时间,睡不好的结果就是白天打瞌睡,那么白天一整天的效率就是非常低的。其次,早睡能够帮你修复30%的颜值 BUG ,帮你更好的缓解容貌焦虑,而旦早睡是从病因上解决你的颜值问题,而化妆品只能短暂遮瑕。

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