我们每个人都在自己成长的同时,不断地与周围人进行横向、纵向的比较,一旦自己在比较中处于劣势,心理就会产生不平衡,压力也就陡然而生。于是就要靠自己的努力来达成一个又一个欲望。
当然,这种追求上进的精神应该提倡,但要有个度。人活在世,欲望是无止境的,我们不可能实现所有的愿望,这时就要我们学会放弃,进而摆脱失望后的心理不平衡,避免压力对我们的身心产生各种各样的损害。
值得一提的是,心理压力是许多疾病的根源。因此,心理平衡、心态好的作用可以超过其他一切保健作用的总和。有了心理平衡,才有生理平衡;有了生理平衡,人体的各个系统才会处于最佳的协调状态,一切疾病都能减少。但心理平衡并非心如枯井,更不是麻木不仁;心理平衡是一种理性的平衡,是人格升华和心灵净化后的崇高境界,是宽宏、远见和睿智的结晶。
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