斯蒂芬妮·斯塔尔经典语录 (收录6个句子)
暖伴 创建于 2022-04-18 22:40:47
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灯角
2年前
不自信的人常常趋向于夸大自己的责任感。很多不自信的人常常为别人的行为承担过多的责任。比如说，伴侣心情不好，他们会立马想到是不是自己做错了什么。如果同事指责了他们，他们的内心会变得很卑微，而不会考虑这样的指责合不合理。
—— 斯蒂芬妮·斯塔尔《认同自己：如何超越与生俱来的弱点》
稚然
对犯错的恐惧和对完美的追求让不自信的人高估了自己的不足，低估了他们的能力。 －一些人因为长期的自我怀疑而导致职业发展受阻——停留在机遇之后不去追赶，因为他们害怕职业挑战会让自己被否定——还是做惯常的工作比较好。 －一个人容易受到伤害的地方，就是他自我怀疑的地方。只有说到他自我怀疑的伤口，批评才会让他疼痛。批评一个人相信自己的地方，是几乎不能伤害到他的。 －受伤的感觉本质上关乎一个人对自己的看法和态度。
暖伴
自信的人力求实现自己的目标，更关注于自己的能力而非弱点。他们对失败没有那么大的恐惧。 －大部分低自尊心的人时刻处于防御状态。不仅力求避免失败，还尽可能避免对他的所有批评。 －努力不犯错的背后是对被否定的深深恐惧。 －与害怕犯错紧密交织在一起的，是害怕做出错误的决定。很多不自信的人因此难以做出决定。他们不完全相信自己的判断。 －对犯错、批评和失败的恐惧减缓了他们的决断力。
牵你手
正因为自卑的人不接受自己，所以他比自信的人更加渴望别人的接纳。因此他努力隐藏自己的弱点，避免犯错，以此来提高被人喜欢的概率。 －当否定来临时，他没有足够的自爱来做缓冲。
看淡
也有一些自卑的人通过不做老好人来解决问题，他们选择完全相反的策略：以主动攻击来自我防卫。如果感受到了威胁，他们会迅速反咬一口。 —他们常常害怕被否定，所以自己就先否定别人。
海夕
几乎所有心理问题的背后，都隐藏着自尊心的问题。
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