杨光经典语录 (收录4个句子)
孤凫 创建于 2021-12-13 01:22:53
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孤凫
2年前
其实,真正接纳自己的人也会接纳别人,而无法接纳他人的人也不能接纳自己。 一个不接纳自己的人,无法容忍自己的弱点。可是,他内在的生命尊严拒绝接受这一否定。当两者间的冲突导致焦虑后,就会出现了投射,即把自己不能接受的东西说成是别人所有的,就成了别人不能接纳他。 既然别人不能接纳他,他当然就无法接纳别人。这是在人的无意识中发生的,从不接纳自己到不接纳他人的心理过程。 我们可以从一个人能否自我接纳,来推断出他能否接纳别人,也可以从一个人能否接纳他人,推断出他是否接纳自己。所以,如果我们能够学会真诚地接纳自己,就会很自然地去接纳别人。
—— 杨光《新浪博客》
羁客
如果产生了负性情绪,不要去抑制、否认或掩饰它,更不要责备自己,对自己生气。要先坦然地承认并且接纳自己的负性情绪,不论它是沮丧、愤怒、焦虑还是敌意。 人产生负性情绪是很正常的,它提醒你对现状要有所警觉,是改变现状的先决条件。如果一个人不为自己的成绩差而沮丧,他就不会想努力学习;如果一个人不为和别人的矛盾而苦恼,他就不知道自己的人际交往方式需要调节。 所以,不要怕产生负性情绪,也不要否认或逃避。要首先接纳它,然后再想办法解决引起负性情绪的问题。 参考句式:“不论我产生什么样的负性情绪,我选择积极地正视、关注和体验它,我将从中了解自己的思想和问题,并给以建设性的解决。”
微信用户4656
6月前
这个世界不在乎你是谁,它在意你到底做了什么
—— 杨光《一定要懂得人情世故》
在职场中,低调做人,是为了给自己一个和谐的工作环境,是为了积累自己的人脉,是为了在自己前进的道路上少碰一块绊脚石。这不是奴性,不是失节,不是要你卑躬屈膝唯唯诺诺。它是一种大智若愚的状态和境界。
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