西野精治经典语录 (收录1个句子)
微信用户7471 创建于 2024-04-25 00:22:26
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微信用户7471
7月前
睡眠质量是由睡眠初期的90分钟决定的，而不是取决于REM睡眠、非REM睡眠的周期。
—— 西野精治《斯坦福高效睡眠法》
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