健康养生 (收录26个句子)
永恒的梦想 创建于 2020-11-22 15:15:01
中地算你赢得了上才都的这主，个有去了健康，这时有子有什么意义？
进击的巨人
4年前
所谓扶正祛邪，即正复邪自祛，祛邪正自安。所谓扶正，是运用补益的方法，扶助正气，增加体质，提高机体抗病能力的治疗方法。扶正，适用于以正气虚为主要矛盾，邪气已不太盛的各种虚损病症，如精，气，血等虚衰不足的病症。所谓祛邪，是运用泻实的方法，祛除病邪，适用于邪气实为主要矛盾，正气未虚的各种实证。如外感表证、食滞、淤血等一类实性病证。
《中医基础理论速记》
自由风
善补阳者，必于阴中求阳，则阳得阴助而生化无穷；善补阴者，必于阳中求阴，则阴得阳生而泉源不竭。”
—— 张景岳
汤姆
【缺营养的6信号】1.头发干燥、变细、易断、脱发。可能缺乏：蛋白质、能量、脂肪酸、微量元素锌。2.夜晚视力降低。可能缺乏：维生素A。3.舌炎、舌裂、舌水肿。可能缺乏：B族维生素。4.信号：嘴角干裂。可能缺乏营养：维生素B1和烟酸。5.牙龈出血。可能缺乏：维生素C。6.味觉减退。可能缺乏：锌。
养心莫善于寡欲。欲不可纵，欲纵成灾；乐不可极，乐极生衰。
《养生四要》
云深不知处
恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来
《素问·上古天真论》
情飞扬
胃火下牙痛，肠火上牙痛。胃火牙痛时请按内庭，颊车和手三里这三处穴位；肠火上牙痛，请按合谷，曲池，手三里。
《活人书》
云山之巅
流水不腐，户枢不蠹。
《吕氏春秋》
虚邪贼风，避之有时。
见肝之病，知肝传脾，当先实脾。
《金匮要略》
永恒的梦想
【从出汗多的部位来看健康】①额头出汗=肝阳上亢；②鼻子出汗=肺气不足；③颈部出汗=内分泌失调；④胸口出汗=脾胃失和；⑤腋下出汗=汗腺过大或饮食过重；⑥手心、脚心出汗=脾胃湿热、血虚；⑦背部出汗=阴阳虚弱、极度疲劳；⑧私处出汗=湿热下注、肾阳虚弱。
所谓的健康的生活方式就是：起居有常，饮食有节，活动有适，生活有律
华山论剑
心静则神安，神安则真气和顺
《中医语录》
善养生者,先寝食,后医药
zhang
春夏养阳，秋冬养阴，以从其根，故与万物沉浮于生长之门，逆其极，则伐其本，坏其真矣。
《素问·四气调神大论》
发宜常梳，面宜常擦，目宜常运，耳宜常弹，齿宜数叩，舌宜舔胯，津宜数咽，浊宜常呵，背宜常暖，胸宜常护，腹宜常摩，谷道宜常提，肢节宜常摇，足心宜常擦，皮肤宜常干，大小便宜禁口勿言。
《养生十六宜》
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《留别》
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