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5月前
一个人“不是什么”才是他最真实的品质，他自以为的自己“是什么”，则是他身上的浮夸
任性若只是拿来对待自己，又还能毫不声张的独自去承担后果，这样的任性不失为一件特别好的东西。
6月前
能够完全自控的人，根本不会再想去控制别人，更不会想去控制外面的世界
人要有强大的觉知力，才能让自己的行动能被自己时刻都感受到，并产生丰富的生命体验，再运用这些感受和体验来进一步激发自己内在的热情。
被思想所改变的思想，通常都并不好用。通过自己的行动和体验所改变的思想，通常都非常好用。唯有行动得来的思想，最靠近事实。
人只要学会了多观察自己，慢慢的就有了觉知。有了丰富的觉知，就有了丰富的体验；有了丰富的体验，就有了创造，就有了一切。
去思考“怎么做”，优于思考“做什么”。优先思考自己要做的事情，让大脑清空那些根本不会去做的事情。
人与人彼此之间太看得起了，总以为大家都共享同一种情，共用同一个理，共同使用同样的智慧，才会产生如此多的矛盾。
凡真诚的事物，一定具备丰富的细节。一个人越真诚，呈现出来的细节，就越丰富。
守护好自己的平静，平静就会反过来守护自己。
人一定要有了纯粹是自己带给自己的快乐，才会喜欢与自己单独呆在一起，才能成为自己。
7月前
一个人的一生，是由他的生命体验来决定的，生命体验是由他做到的事情来产生的。主动去做到的事情越多越深，人生所获得的生命体验越丰盛，带给自己的人生价值感，则越强烈。
语言的妙用，在于用来观察，而不是用来做评判。想要通过观察去深入一件事物，想要通过观察去认识自己，需要人具备丰富的语言
没有任何一种已经过去的自己，值得用来定义和标榜现在的自己。意识到现在的自己可以是全新的，每一点一滴都值得做全新的创造，这是一种境界很高的人生智慧。
其实，从末去清空过自己的观念和看法的人，并不知道自己以为的“自己的观念和看法”，根本就不是“自己的……”，而是被别人所影响和塑造出来的，是被人洗脑的产物。
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