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微信用户1538
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8月前
自知之明是自控的基础，认识到自己的意志力存在问题，则是自控的关键
—— 凯利·麦格尼格尔《自控力》
10月前
焦虑的原因就两条：想同时做很多事，又想立即看到效果。王小波说：人的一切痛苦，本质上都是对自己无能的愤怒。焦虑的本质也契合这一观点：自己的欲望大于能力，又极度缺乏耐心。焦虑就是因为欲望与能力之间差距过大。
—— 周岭《认知觉醒》
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