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微信用户2284
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1年前
“人呢,不能吃的太差,但也不能吃的太好。《黄帝内经》有云,五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充,气味合而服之,方能补精益气。由此可见,人食五谷杂粮,才是养生之道。
“正所谓‘饱时不忘饿时饥’‘勤勤俭俭粮满仓,大手大脚仓底光’
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