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20小时前
保持适当的运动,跑步、瑜伽普拉提都有助于维持较好的体态,实在没时间的,就头靠墙站立。
1天前
规律的作息,比任何保健品都起作用;好好睡觉,至少能修复30%的颜值。
2天前
杨绛曾说过:人到中年最好的状态就是低配你的生活,高配你的心灵。
3天前
好好吃饭,健康规律的饮食,因为身体才是一切的资本。
4天前
家庭是我们成长的摇篮,,也是我们情感的归宿。珍惜我们和父母在一起的日子吧。
5天前
当你的见识、经历、经验成为你身体的一部分时,自然就会变得更从容,且这份从容没人能拿走。
6天前
旅行,多与大自然亲近,见识没见过的东西,他们可以清除你身上积累的负能量。
7天前
把爱好作为生活的调味剂,也是自我丰盈的捷径。
8天前
断舍离掉不常穿的、穿旧的、不合身的,一个季节留7身足矣,每天可以不重样的穿,衣柜也能少点收纳负担,自己整理、拿取也都相对轻松。
10天前
东西越少,烦恼越少,这句话我是绝对的认同。
12天前
买回来的物品要珍惜,建立长期主义消费观,东西买少买好,提升品质,学习坏了先修,而不是换新。
13天前
当你有了存款之后,心态也会发生改变,有、不买,和没有而买不起,心态天差地别。
14天前
允许自己做自己,允许别人做别人,不要在别人心中修行自己,不要在自己心中强求别人,生在当下,活在当下,上船不思岸上人,下船不提船上事。
16天前
到了一定年纪,不会羡慕别人丰富的生活经历,只会羡慕别人对待事情的从容心态。
17天前
抹茶配上纯椰粉,就是一杯不错的抹茶拿铁。那一抹绿,那一抹涩,只有喝过的人才会懂得它的醇香,闲暇了,来一杯独享味道好极。
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