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锻炼身体
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5天前
北京市今年上调养老金比例是3%
—— 社保局《北京市社保局》
夏日喝点绿豆汤，防暑又降温
—— 谷悦《古人云》
6天前
现在各大群都在播养生直课，到处在卖保健品，吃了也不知道管不管用!
北京的百望山又叫望儿山，坐落在北京市海淀区西北旺镇
1月前
养成良好的生活习惯，早睡早起身体棒！
人生无论怎么精心策划，都抵不过一场命运的安排。来者要惜，去者要放，一念花开，一念花落，走不出自己的执念，到哪里都是囚徒。
—— 弘一法师《人生没什么不可放下》
有缘当珍惜，无缘则放下，放过自己是智慧，放过别人是慈悲
人生不过三万天，借一副皮囊而已，空空来空空去，何必执着？百年后，既无我，也无你……
沙棘中含有40多种类胡萝卜素
—— 谷悦《植物百科》
养老机器人即将走入家庭，代替护工和子女
—— 谷悦《科学科技普及》
葡萄干很脏，要洗了才能吃
中医热敷熏洗功效:▶️祛瘀消肿▶️补气生阳▶️益卫固表▶️生津养血
—— 谷悦《中医书》
夏天运动后吹空调降温不好夏天运动后不能马上直接吹空调，最好是用自然风降温，身体的温度降下来之后，才能开空调
剧烈运动后不能立即蹲下剧烈运动后，如果马上蹲下或者坐下来休息，下肢血液容易回流，影响血液循环，严重时会休克甚至猝死
—— 光明网《光明网官网》
日常生活最脏的两样物品1、手机2、钥匙带各种菌，要经常用酒精棉擦拭清洁，杀灭细菌。
—— 谷悦《生活小妙招》
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