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20小时前
生命是不可能倒转的。早在两千多年前的孔子,面对大河,说了一句“逝者如斯夫,不舍昼夜”,发出了生命一去不可返的无奈感叹。我们为什么不趁自己活在今天的时候,好好享受今天,好好奖励一番自己呢?
2天前
任何一个人,都站在两个永恒的交会点上,永远逝去的过去和无穷无尽的未来。我们不可能生活在两个永恒之中,即使是一秒钟也不可以,那样会毁掉我们的身心。既然如此,就让我们为生活在这一刻而感到满足吧。
3天前
益于大脑健康户外运动有助于大脑释放更多的欣快激素内啡肽 户外漫步比室内跑步机运动更有益于心理健康。夫离开..
4天前
开发智慧人愚笨与血性有间接的关系,人体的血里垃圾多 人自然变为愚笨,愚笨的人无法开发智慧。定时坚持步行,能排除血里的垃圾 消除疲劳,精神愉快,缓解心慌心悸,消除废气污染,对强健身体,灵性活泼,提高智慧。为了你的健康,请开始步行吧。
5天前
延年益寿生命在于运动的意思,步行是一种静中有动、动中有静的健身方式,可以缓解神经肌肉紧张,稳定情绪,这样寿命自然延长。
6天前
大脑清晰待在电脑前,待在家里看书,写文章,大脑会不清晰,步行吧,接受户外新鲜空气,大脑思维活动变得清晰了、灵活了,明显消除了大脑的疲劳,提高了学习和修行。
7天前
增强视力看书,打电脑,发微信过多,视力退化了,据有关专家测试,每周步行三次,每次一小时,连续坚持4个月者与不喜欢运动的人相比,前者反映敏锐,视觉与记忆力均占优势。
9天前
增强肾功能人本身懒惰,不愿意活动,坐的时间长,会伤害肾,造成肾虚,肾炎,肾结石,肾功能退缩。因此,肾供血不足 肝血就不足;肝血不足,心血就不足,就开始生病了。为了治病吃药,增加肾的负担,步行能减少吃药,从而增强肾的功能。
10天前
减少心肌梗塞医学里讲,心肌梗塞主要是气血不通畅,血凝块堵塞血管而造成的,步行能减少血凝块的形成,减少心肌梗塞的可能性。
11天前
体形美丽人美不美与血性有直接关系,人的血里没有垃圾,人一定漂亮及美丽,血里垃圾多,人自然就不漂亮。因此,步行能排除体内的垃圾和血里的垃圾,减少人体腹部脂肪的积聚,保持人体的形体美。
12天前
精神快乐藏医学讲,定时坚持步行,会消除心脏缺血性症状或降低血压。使人体消除疲劳,精神愉快,缓解心慌心悸。人不愉快与血性有关系,步行能减少血糖,血脂;排除血淤,血症等血里的垃圾,血里没有垃圾,气血通畅,人会愉快。
辅治三高有三高,医生们开了很多药方,没有大的效果,开始走路吧,五个月减了四十斤,三高就三和了。步行对于防治高血压、糖尿病、肥胖症、习惯性便秘等症都有良好的作用。
13天前
辅治三高有三高,医生们开了很多药方,没有大的效果,开始走路吧,五个月减了四十斤 三高就三和了。步行对于防治高血压、糖尿病、肥胖症、习惯性便秘等症都有良好的作用。
14天前
减少五脏疾病五脏六腑需要运动,如果不运动,自然就硬化而得病,因此,步行可以增强消化腺的分泌功能,促进胃肠有规律的蠕动,增加食欲,增强五脏六腑弹性的功能,很多疾病自然就治愈。
15天前
增强肌肉力量生活没有规律,所以全身肌肉僵硬而没有弹性,没有力量,通过步行之后增强肌肉力量,还有强健腿力、足力、筋骨,而且关节也灵活了。
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