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4月前
尽量多闭嘴，不管对孩子，对爱人，对其他人，少评判，能闭嘴，人员都不会太差
6月，接纳孩子的不完美 DAY 26 早安[太阳] 指责不是教育，命令不是教育，发脾气不是教育，打骂更不是教育。
—— 海蓝博士《接纳孩子的不完美》
爱的教育是有界限的，是有规则的，没有界限和规则的爱不是爱，是溺爱
5月前
人有强大的自愈功能，孩子也一样，所以不必为你曾经凶过几次孩子，打过屁屁（暴力倾向除外）而自责内疚，只要从现在开始学习，开始注意自己的言行方式，一切都会变好的
没有哪一种情绪可以让我们有权利定义为不好的情绪，它们只是以不同的形式在保护自己的主人不受伤害，让主人变得越来越好头脑特工队化抽象为具象，以特有的表现方式让我们看到每个情绪都有其存在的意义，它们在表现，在努力，在配合，再修正，在复杂的情境变换中尽职尽责的值守，他们的信念是一致的，就是让主人变得更好，但历经种种探索，他们最终却发现，不是一种情绪能控制另一种情绪，谁也不能阻止主人成为什么样的人，而只能成为她自己那棵美丽的信念树就是自我认知最好的体现吧相对于电影中所出现的情绪现实中远不止这些，那些平时不被我们觉察的情绪又是什么样的呢
人其实有时候不需要做什么，真诚就行
不管你愿意不愿意，依靠别人的想法都是徒劳的，唯一能控制的是自己，别人都是未知的，是不可控的
小朋友边刷牙边玩，刷完还不想出来，到睡觉的点怎么办，是一遍遍催促还是耐心讲道理催促的结果是你烦他也烦，耐心讲道理的结果是你讲的挺明白，他却无动于衷，最后你也变得也不那么耐心，最初的耐心自己都觉得是装出来的那么有没有省力又省心的办法呢，我的做法是很自然的把卫生间灯关掉走出来，注意哦，可是没说话，什么都没说，小朋友竟然放下手里的东西很快跟了出来，神奇吧，简直太神奇了其实，也没什么神奇的，只不过用到了催眠中的潜意识沟通，潜意识就是身体，身体就是潜意识，想要达到事半功倍的效果，潜意识是最好的表达，这就是催眠的妙处和魅力
你的每一次对孩子的吼叫都在无声无息的损伤孩子的大脑神经元，所以爱自己爱孩子，克制自己的情绪，保护孩子的大脑，给孩子一个健康的大脑
婚姻里不要纠结于对与错，一旦陷入对错的圈圈里，就像原地打转没有胜负，没有输赢，只有伤害，这是一个死循环
怎样的心理力量才能让一个人不再怨恨，选择原谅，做到这些太艰难了
叫孩子起床你是暴力喊叫还是轻声细语温柔叫起，孩子每天去学校心情怎样从此处就可以体现，这就是我们平时所说的定义联系反应
在爱里长大的孩子，即使迷路了也是一场旅行
让身体动起来，运动也好，做些具体的事情也好，只要动起来，才不至于躺平
小朋友从冰箱里拿出一块儿问我巧克力过期没有，我说没有，他说多长时间过期，我说甜的东西不容易过期，能保存好长时间，他说那从白垩纪到现在过期吗？我顿时语塞，额，怎么这么大脑洞
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