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3月前
早睡，是经营自己的最好方式之一，过一个好的生活很重要，慢慢干，保持阳光，健康，快乐，是工作的最主要的目的。
4月前
生活是场马拉松，短期拼智力，中期拼毅力，长期拼体力，身体健康才有充沛的精力与世事周旋，心情愉悦才能与美好不期而遇。
躁动是从内心生发的，安静也是从心而出的。人静下来心却不静是假象。
相互依存万事万物都是相互依存的意识到这一点，我们也不会计较太多了。
运动，或许不是养生中最轻松的方式，但却对身体最为长久有益的一种。
善于听取不同意见的人，会变得聪慧，懂得反思自己的人，会变得明智，战胜自己的人，才是真正的强者
善良，是持续一生的修行，过度消耗自己的善良，也是来种愚蠢，在向善的同时，也要保证自己不受伤害，在对别人好之前，首先要学会不辜负自己。
能把自己的那点事情做好，能持续下去，就己经很牛逼了
对别人的苦衷做不到完全了解，就不要妄下论断，轻易指责。
5月前
感到安全且与他人建立联结，是我们情绪健康至关重要的部分。
有时在提及自己过去的经历时，人们是需要一定勇气的。
减少思维负荷，让内心得到宁静，才是最好的养生之道。
领做出健康的决定，关键在于尊重未来的自我
爱自己最好的方式，从坚持早起晨跑开始。早起晨跑不仅仅是锻炼和磨砺自徤，更是为自己赢得一段宝贵的独处时间。
运动不仅对身体带来健康有益，还能带来心理上的愉悦和满足感。
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