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微信用户7250
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11天前
人到中年，有时候会感到自己已经走过了一半的人生路程，所以更加珍惜时间，更加努力实现自己的梦想。所谓的幸福，不是找到一个完美的人，而是学会用完美的心态，去面对一个不完美的人。
关于强迫症的逃避问题 至于说强迫症多长时间能好，这和个人的主观能动性和领悟力有关，不逃避或者逃避不严重的话，少则一两个月，多则一两年;逃避严重的话，数十年也很难好转。 逃避是治疗强迫症的大敌，关于逃避，有几句很经典的话，相信大家深有体会。 第一句，逃避是个无底洞。 第二句，谁逃避，谁失败。 第三句，攀登途中暂时的失利，比逃避换来的暂时轻松，要有价值得多。 在强迫症面前，是面对还是逃避，是登山还是山脚下休息，是长痛还是短痛，就看你怎么选了。 逃避是心理治疗的大敌，只有以较大的勇气与毅力战胜逃避，才能不断取得进步，只想不做或精通理论而疏于实践，都很难取得进步，道理知道再多，想得再多，说得再好，决心再大，不行动等于零。
5月前
如果一件事情你自己不感兴趣，世界上就不会有人感兴趣，你自己不感动，世界上就没有人会感动
我生活中的第一要务是我的身体健康。对我来说，健康的重要 性高于幸福，高于家庭，高于工作。我的身体健康是一切的起点，排在第一位，紧随其后的是我的心理健康和精神健康。接着是家人的健康和幸福。在确保了这些之后，我就可以按照自己的意志在这个世界上自由活动了
医生不能让你健康，营养学家不能让你苗条，老师不能让你变聪明，禅师不能让你冷静，智者不能让你富有。教练不能让你健壮，最终你必须自己负起责任救赎靠自己-自我救赎
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