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微信用户9107
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6月前
定个目标让自己每天有效时间的70%~80%都集中在这上面，这容易让人产生意义感，产生心流，如果发现时间还有富余，就提高目标，直到填满这些时间为止
始终保持一种温柔的觉知，我不是要训练和改变自己内在的小孩，而是要试着去理解他，陪伴他慢慢走，希望每个人都能放过自己，温柔以待
想到就去做，拒绝完美主义，坚持做像跑步一样即使放慢速度也不能走这是原则，哪怕只有一次以后就将违背更多的原则。我们总有无数理由来放弃，但今天不做的事，将来的某一天都要照单全收。自律的人只不过比放纵的人看得远了一点而已
7月前
学习自己判断和选择是一生的事情，不要被外界所干扰，坚持做自己，没人能为你的生活负责，除了你自己。也没人能左右你的快乐，只有你自己，你是独立存在，独立的个人，没人能教你怎样就是好，因为大家也不知道到底什么是好，好这个概念只有你自己说了算
最近很火的一段话：“你要计较，鸡毛蒜皮也能伤你，你若释怀，风风雨雨也不畏惧，人生是认清与看待，也是执着与勇敢，万事尽心尽力，而后“顺其自然”。”面对生活的风风雨雨，我们唯有学会释怀，才能以更加从容和自在的姿态前行。
不要当面和任何人发生冲突，即使别人吐你一脸口水也要淡定自若，把口水擦干净，继续微笑。我们明面上要一团和气，谦逊有礼，但暗地里我们一定要像饿狼一样聪明，像猛虎一样勇敢。不出手则罢，要出手直接让他看到结果，起到敲山震虎杀鸡儆猴的效果。否则你的一切反击都无任何价值
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