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微信用户5249
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1年前
人们常常输于惰性，败于放弃，颓唐于舒服而易上瘾的短期快乐，却始终跨不过“知道”与“做到”的鸿沟，无法「知行合一」
读一本书，如果你只耳听，那知识的有效留存率，可能只有5%；如果你阅读，会到10%；而如果你记录下读书笔记，会涨到20%—30%；如果你还可以讲解给别人听，知识将成功留存到95%背后的差别，就源于你是否真正做到了思考与练习实操。
早起是一剂良药，是解压和修复身体的最佳方式
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