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7天前
正念是指停留在当下，有目的地关注此时此刻，而不加以评判。
14天前
建立秩序让我们更加自信，帮助自己战胜在其他情况下难以应付的挑战。
15天前
建立秩序第二个明显效果是可以迅速找到需要的东西。秩序会让你成为一个高效的人。
16天前
建立秩序第一个也是最明显的效果是它可以让精神和身体放松。在一个有秩序的地方，一切都是有逻辑且连贯的。从而缓解紧张的精神，让大脑得到休息，降低焦虑的可能性。
17天前
一个人一旦打响了征服自己的战斗，他便是值得称道的人。
1月前
我认为最神圣的东西是身体、健康、智慧、才能、灵感、爱情和完完全全的自由，是摆脱强力和虚伪的自由。不管后两者是如何表现出来的。如果我是一个艺术家，这就是我要恪守的纲领。
—— 契诃夫《契诃夫书信集》
自我效能感是指你相信自己有能力完成某项具体的任务或在特定的情境中取得成功。
金钱的世界里存在着明确的公式。如果你按照公式去做，钱真的会给你回应。
把一件事情延展开去及多线程处理事情是优点也是缺点，要善于判断急缓重点，以防浪费时间。
挤出的时间“做什么”比怎么挤时间更重要。
选择一个简单的习惯，坚持两周的时间，之后不断强化和固定。等到这种习惯保持下来之后，就可以再利用两周的时间去培养下一个习惯。
不是等着调整好环境，创造出时间以后才开始，不管怎样先开始做，踏出尽管微小但具体的一步。
2月前
不持有：减少浪费（reduce）、回收再利用（recycle）、重复使用（reuse）、维修再利用（repair）
①热爱并渴望金钱②自信、有想法，敢于做自己喜欢的事情③把钱分成三部分，分别用于日常开销、梦想目标和养鹅账户
条件不成熟也要立刻行动。
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