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3天前
很喜欢一句话:“简朴的生活、高贵的灵魂,是人生的至高境界。”年轻时,我们总是向高求、向外求。人到中年才发现,向低求、向内求,内心才更踏实。大道至简,繁在人心。真正的低配,就是将生活删繁就简,把时间和精力花在有价值的事情上。
5天前
当你对一个人念念不忘时,对方也一定没有忘记你,并且时常也会想起你。
12天前
治疗失眠:酸枣仁十克,茯苓,百合,桑椹,枸杞各十~十五克,中小火煎煮半小时
“人的能量,比情商、智商更重要。”内心的充足就是人生最高的境界,强大从来都不是一蹴而就的,而是在许多个压抑过程中不断地拔高自我。不必焦急、也不必懊悔,从前或眼前的烦闷,只需让自己慢慢蓄能。
16天前
心理学里有一个叫“积极心理学”,它列举了7件可以让人感到长久喜悦的小事:1.散步,适量运动让人更愉悦。2.写日志,每天花20分钟记录值得高兴的事。3.放空,工作一整天后完全放松。4.做点好事,日行一善,焉无福至。5.达到心流,即全身心投入到某件事中。6.冥想,塑造你的精神空间。7.感恩,有值得感恩的事就是幸福。
17天前
拿不走的东西,不是金银财富,而是永不停息的学习力和一颗自我增值的心。
说出口的话,会悄然融入一个人的意识,形成某种暗示,引导他做出相应的行为。而这些行为,终将塑造他的整个人生。人们被自我意识指引着人生,却总认为那就是命运。很多时候,话不只说给别人,更是说给自己听的。口出之言是为令,想成为什么样的人,就说什么样的话。
20天前
弘一法师说:当你修为越来越高时,就会开始理解周围的每一个人。没有好坏,没有对错,只是他们处在一个不同的频率中,显化出不同的状态,做了不同的选择,有了不同的语言和行为。 明白这一点,你内心就会生出爱和慈悲。也就会允许、接纳、包容、善待、以及真诚。活在这个人世间我们要允许一切发生,这才是真的强大,允许别人做别人,自己做自己。勿在别人心目中修行自己,勿在自己心中强求别人。人间非净土,各有各的苦,各有各的难。所愿所不愿,不如心甘情愿,所得所不得,都不如心安理得。既然如此,不如释怀些,让一切顺其自然就好。
21天前
运动带给人相关的价值,相当于一年多赚了17万元。
22天前
只要是在拍,就是在疏通经络,只要是在拍,就是在疏通身体,只要是在拍,就是在治疗已病,只要是在拍,就是在预防未病。
人体是大自然的浓缩版,大自然有的,人体都有。人的心脏,犹如天上的太阳;人的肝脏,犹如大地上的植被;人的脾,犹如厚厚的土地;人的肺,犹如天上的白云;人的肾脏,犹如地表的水源。地表的水,在太阳和植被的作用下,蒸发上升,升腾成云,云堆积到一定程度,形成降雨,重新降落到地表。这是一个循环,这个循环成就了地球生态。循环不断,生生不息。而人体,也如此。肾水,在肾阳(肺降下来的热量)作用下,升腾到肝木。肝木造血,供给到心火,心火上升,遇到肺金,肃降到肾水,变成肾阳。这是一个循环,这个循环形成了人体生态。<
23天前
坚持自己的价值观,不迎合他人期望人生中的每一步都需要我们自己负责相信自己,用动态的认知模式校验自己
25天前
有些事情发生了,不一定是命运的不公,或许是上帝给你的考验。真正的强大并不是对抗,而是允许发生。面对事与愿违,我们可以试着接纳,试着拥抱所有的难,然后消化它,使之成为前进的能量。
26天前
身体经络自检如下心经不通记仇。肝经不通发怒。脾经不通抱怨。肺经不通悲伤。肾经不通压力。心包经不通压抑。胆经不通焦虑。胃经不通急躁。小肠经不通哀愁。大肠经不通懊恼。膀胱经不通消沉。三焦经不通紧张。 所以不是性格不好,是很多人经络未畅通
28天前
【为什么要拍通各条经络?】经络决定生死,经络堵则百病生,经络通则百病愈,经络通畅了,气血自如流通,就是大补。1:肺经不通:怕风易汗咽干咳嗽;过敏性鼻炎,皮肤干燥容易过敏;动则气短胸闷面色无华。 2:大肠经不通:引起牙痛头痛口干,皮肤过敏;青筋斑点多,肠胃功能减弱;肩周痛慢性咽喉炎。3:胃经不通:引起喉咙痛胃痛怕热消化不良,易倦怠,膝关节酸痛便秘;唇干舌燥身体消瘦。4:脾经不通:引起脘腹胀气吸收不良口淡;容易呕吐作闷容易倦怠虚胖;头胀头脑不清湿重脚肿便秘关节酸胀糖尿病。5:心经不通:引起心烦心惊心悸心闷心痛;气短上气有压力感,忧郁易怒;口腔溃疡口干口臭。6:小肠经不通:引起小腹绕脐而痛 心翳闷头顶痛;容易腹泻手脚寒凉;吸收不良虚肥;肩周炎。7:膀胱经不通:引起恶风怕冷,颈肩不舒腰背肌肉胀痛;腰膝酸软静
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