再一次冥想进修中,老师邀请学生们去接触他们的痛苦,布伦达听见自己内心有一个声音在说我不要这样!然后老师说到,如果你不能完全的去体验这些痛苦的时刻,那么你很有可能也无法体验到生命中最好的时刻,在那一刻,布伦达意识到他一直以来都在抓着痛苦不放:也许我已经不需要再这样下去了。

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