句子摘抄“是先给自己设置一个小目标，通过行动去完成它，获得奖励；然后再稍微提高目标，让自己”的作者和出处-今日句子

是先给自己设置一个小目标，通过行动去完成它，获得奖励；然后再稍微提高目标，让自己付出更多的行动去攻克它……在这个过程中，“不知不觉”地提高自己的能力，让自己获得成长。

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