简朴的生活也就是不复杂、简单的生活。它不是刻意贫穷,简单朴素的生活是一种深度的领悟,不是刻意修炼。只要了解,你的身心越简单、越不沉重,就越能穿透存在。没有负担,你就能够直接连结真实,有负担就不可能。

—— 奥修奥修瑜伽

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