每一天都是新的一天,每一次早起都是一次成长的机会。早起就像多米诺骨牌中的第一张牌,又像衬衣上的第一个扣子,这一步走好了,之后便不会出错。而早起也是成年人最顶级的自律,拥有“晨型人格”就相当于拥有了改变命运的机会。

—— 苏纳帆书

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