“五畜为益”指牛、羊、鸡等禽畜肉食,人体有虚损时,要进食肉类以滋补。动物性食物多为高蛋白、高脂肪、高热量,而且含有人体必需的氨基酸,食用肉类可以补益不同的脏腑。不过吃肉要适量,需讲究饮食平衡和多样性哦。
微信用户4120发布于:8月前
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