自律确实不是一件非常容易的事情,但如果想要成长和进步,就必须要打磨自己。熬夜、赖床、暴饮暴食,这些能让我们觉得“舒服”的事情,其实并不能真正让我们变好,只会在不知不觉间偷走时间。真正能够让我们变好的那些习惯,比如读书、健身、早睡早起,最开始一定都没那么容易坚持,没那么舒服。但越是常人看来难以坚持甚至有些无聊的事情,越能够考验一个人的意志力,也越能够锻炼一个人。跳出舒适区,才能遇见更强大更美好的自己。

—— 网络人民日报夜读

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