在瑜伽的一呼一吸之间,可以体会人与万物的关系:
吸是得到,得到大自然的赐予,得到空气,得到各种慰问;
呼是一种放下,一种分享,一种给予。
当你明白了你与大自然的关系,你就会正确地选择如何生活,这个时候,即使喝一杯白开水都会有一种幸福感。
各位伽人们,早安

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