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在瑜伽的一呼一吸之间，可以体会人与万物的关系：
吸是得到，得到大自然的赐予，得到空气，得到各种慰问;
呼是一种放下，一种分享，一种给予。
当你明白了你与大自然的关系，你就会正确地选择如何生活，这个时候，即使喝一杯白开水都会有一种幸福感。
各位伽人们，早安

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