句子摘抄“精力下降，最常见的原因是紧绷。肌肉和神经紧绷，会消耗很多能量。恢复精力首先要放松”的作者和出处-今日句子

精力下降，最常见的原因是紧绷。肌肉和神经紧绷，会消耗很多能量。恢复精力首先要放松，而不是休息

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