在生活中遇上一些烦心事,情绪伏动有时候确实是难免的,不过你有没有发现,以牢骚的形式发泄,心中的浮躁仍然挥之不去。倘若能静下心来,好好反思下负面情绪的根源,以简约而乐观的心态去对待,心情就会慢慢回归于晴朗。

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