能量不外泄的最好办法:不要讨厌任何人。

你对别人的讨厌,对别人没有丝毫影响,但会让你损失惨重,讨厌一个人就是在外泄你的能量。

你吐槽的越多,吐槽的越爽,你就越会关注他的一举一动。每次想到他们,就是让自己反复回味那种讨厌的瞬间,就是损耗自己的能量。消耗的这些能量,其实就是你宝贵的注意力和精力,就是你宝贵的生命能量。

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