索性及时地整理好思绪,摒弃掉杂念,挑战好情绪,管理好心情。如此,该放下的放下,该忘掉的忘掉,该放弃的放弃。然后,彻底整理好自己,活出清醒,让自己随时随地可以轻装上阵,活出自在和从容。

—— 叶文洞读

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