养生是饮食和运动,是保持良好的心态和人际关系。亲人朋友的相处时光,学会接受生命的起伏和变故。保持感恩的心,感激生活中点滴美好,保持积极乐观心态,处理好各种关系,保持心态平和,生活自然顺畅,身心健康。滋养心灵,精神富足。

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