夏天的水果很多，但是对于减肥的人而言，要有挑选，像芒果、荔枝这类含糖多热量高的就不要吃，尽量选择西瓜、蓝莓、圣女果这些，而且下午四点以后就不要吃水果了，因为果糖一旦没有转变成热量消耗掉，很容易变成内脏脂肪被储存起来。
微信用户8006发布于：4月前
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心得评论(1)
优雅妩媚：选时令水果
2024-07-18 06:46:25 喜欢(1) 回复
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