“保养不是花许多钱才能做到的,
而是要认真对待自己,
作息规律,好好吃饭,认真清洁,
不糊弄自己,情绪不过夜,
有事积极处理。”
“没时间照顾自己,生病就有时间啦?”
“身体坏了,难受的是自己。”
“一个人就是一个部队,
你要管理好自己的方方面面。”
“把自己管好,就是对家人负责。”

—— 理微尘我的外婆从不内耗

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