约翰·列侬曾经说过:“当我们忙于奔波的时候,生活正在悄然溜走。”要想真正过上高质量的生活,其实很简单,放慢脚步。你慢下来,生活的节奏自然就跟上了。慢下来的人内心更平静,更自在,也更能享受生活的点滴。不是在说你要像个行动迟缓的乌龟,而是要学会放松,不要总是心急如焚,因为心急的人往往活得很焦虑,甚至变得很糟糕。

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