什么是“廉价快感”?
廉价快感是那些能够轻易获得,却没有什么深度和价值的快乐,它只能带给我们短暂的刺激和快感。但是这种快感并非真正的满足,而是一种虚假、稍纵即逝的愉悦,这些快乐只会让人的时间在不知不觉中过去。因此建议大家,戒掉这些廉价快感,把自己的时间花在更有意义的事情上!例如,减少购物、戒掉短视频、头条、心灵鸡汤等。因为这些快速的消息不利于学习和思维能力的培养,导致注意力不集中、记忆及思维下降、焦虑迷茫。其实克服焦虑情绪并不难,当你真正静下心去做一件事,去努力提升自己时,焦虑就会慢慢消失。

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