把自己觉得有价值的事情固化下来,变成看得见、摸得着、能量化的成果。这样这些东西会成为你自我价值的锚点,当你对自己失望沮丧的时候,看到这些,它们就会像攀岩时用的钉子一样,把你紧紧地固定在原来的位置。”

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