有时候,我们明明讨厌自己的某个行为,比如拖延症,却怎么也改不了。这个时候,我们就会有很多的内疚和自责,就会怪自己意志力薄弱,不够努力。
可是,内疚和自责并不能带来改变。你应该认真思考的是,我为什么控制不住自己呢?
也许你没有意识到,你的躯体里其实有两个自我。一个是感性的自我,一个是理性的自我。

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