句子摘抄“特别好用的心法陪我穿越了很多很多的痛苦，就是当一件糟糕的事情发生的时候，当我委屈”的作者和出处-今日句子

特别好用的心法陪我穿越了很多很多的痛苦，就是当一件糟糕的事情发生的时候，当我委屈，愤怒，悲伤，焦虑的时候，我都会问自己这件事情的发生他背后的礼物是什么？为什么我会遇到这样的课题？这个事情的出现我确实很难受，但它的发生一定意味着这个时刻我需要跨越什么？他究竟是为了让我去提升我生命的哪一个部分，否则他不会出现的。有一句话叫让我舒服的是来滋养我的，让我不舒服的事来扩展我的，所以这件事情的发生他背后一定是有礼物的，我需要跨越的是什么？我需要扩展的是什么？当我从这个视角去看待眼前的一地鸡毛的时候，我就不再受害了，而是让心回到内在去看，去观察，去承载，这样的体验越来越多，你就会发现生活中已经没有什么事情可以难到你了。