句子摘抄“一个人最大的自律，就是能在日常生活中照顾好自己的身体。规律作息，给身体留一点调整”的作者和出处-今日句子

一个人最大的自律，就是能在日常生活中照顾好自己的身体。规律作息，给身体留一点调整的时间；坚持运动，有助于保持身体的活力。

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