句子摘抄“过度关注外界评价和期待会让人焦虑，影响情绪和判断。无论是成人还是孩子，学会放下，”的作者和出处-今日句子

过度关注外界评价和期待会让人焦虑，影响情绪和判断。无论是成人还是孩子，学会放下，减少对外界的在意，才能让内心更平和！

当我们修“不在意”的时候，就会放下、放松、放少。

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